孕育優質寶寶的秘訣三

養卵壯精 培育優良的種籽

男性精子質量持續降低 !

精液質量是反映男性生殖健康最基本和最重要的指標，精液質量關係到人口素質、生殖健康水平和種族的延續。從二戰之今，人類精子密度持續下降了近50%。環境污染、生活方式改變、食品安全等是男性生殖力下降的主要影響因素。WHO對精子的標準一直在降低， 1978年正常形態精子的百分比為50%，1992年為30%，1999年為15%。在2010年更低至4%。

亞州男性的精液品質亦在下滑當中。美國醫學期刊《生育與不孕》稱，在2001年湖南年輕捐精者中，有超過半數捐精者合格，但到了15年只餘下不夠1/5的人有資格捐贈。

香港男性在近10年從每毫升精液所含精子數量從1億個，大幅降至目前的2000萬-4000萬個。

對於捐精者生殖健康為何下滑如此迅速，目前還未有明確解釋。但有提到水汙染、空氣汙染和食品汙染在內的環境汙染加劇是可能的原因之一。上海有專家表明，環境汙染加劇了各種不孕症的誘因，造成生育困難的現象。部分環境內分泌幹擾物通過汙染水源、食物或經皮膚吸收等途徑進入身體後，對人類的生殖障礙、發育異常、某些癌症、免疫、神經系統疾病等影響。

精子品質?

正常男士一次射出精液量約為3毫升，每毫升精液約含有精子2000萬到2.5億。精子數少于2000萬為不正常或少精。

卵巢功能提早老化

女性在壓力和個人體質影響下，會發生卵巢提早衰老的現象。30~40歲的白領女性中，接近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現象。卵巢早衰可分成原發性卵巢早衰和次發性卵巢早衰兩種，前者與個人體質有關，未必有家族史；後者則與生活習慣、接觸污染物、使用藥物情況等有關。次發性的卵巢早衰嚴格算來不算真正的疾病，而是一種“身體機能衰老”的現象。可以從日常生活習慣的改善，去預防卵巢功能提早退化。

卵巢早衰兩大徵兆

徵兆一：月經週期改變

卵巢功能衰退最明顯的徵兆就是月經週期變化，例如從30天一個週期變成60天甚至90天。另外，經血量也慢慢減少或幾乎沒有，生理期的天數變化，都要特別注意。

徵兆二：提早進入更年期

可能出現難孕、皮膚乾澀等症狀。但更年期症狀因人而異，應保持自我調節。

測試：卵巢健康狀況

從中醫角度講，保護卵巢和防治早衰的關鍵是補肝腎，益精血，壯元陽，調脾胃，使氣血充盈，卵巢得到滋養，使早衰的卵巢重振生機。月經不調是卵巢功能衰退最早的特征。女性35歲後，卵巢功能開始衰退，性激素正常周期被打亂，則會造成月經失調。周期不准，無定期，經量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等。

自我檢測卵巢早衰

身體特徵 /分數

1、 月經不調 @1分

2、失眠多夢 @1分

3、潮熱虛汗 @1分

4、臉色晦暗 @1分

5、內分泌失調 @1分

6、陰道乾澀 @1分

7、煩躁易怒 @1分

8、腰酸腿軟 @1分

9、皺紋增多 @1分

10、皮膚粗糙 @1分

11、性功能減退 @1分

12、頭暈頭痛 @1分

13、疲乏無力 @1分

14、乳房下垂 @1分

15、脫髮斷發 @1分

----------------------------

評分結果分析:

1-5分：卵巢功能開給退化

6-10分：卵巢功能己經衰退

11-15分：表明卵巢功能衰退嚴重

*不明原因的「經期提早」與「月經血量減少」是卵巢衰退的兩個最主要現象。此外，可以在經期1~3天抽血檢驗AMH與FSH，同時安排陰道超音波測量卵巢體積與AFC（小卵泡數）。

香港社會的生育問題

生活工作緊張，晚婚遲育，各種環境內分泌幹擾素等問題影響到生育，因此不少計劃生育的夫婦亦面臨相同問題。據統計有三成不孕不育患者是因女性卵泡發育不良導致的；雖有卵子排出，但質量欠佳。即便選擇試管嬰兒ICSI技術也難培育成健康胚胎。而精子方面，因為生活用品中常含有塑化劑或其它環境幹擾素，無形中會殘害精子或影響到生殖健康，只有1/4男性擁有優質精子。近年來，試管嬰兒療程，解決了不少極難的不孕不育症。但無論是自然受孕還是試管嬰兒，生命的成功孕育需要良好的精子、卵子質素。

中西醫在精子卵子發育上各自著重於不同的環節，西醫強調荷爾蒙的調控，中醫則重視生殖統統的循環與代謝，兩者並不排斥。在中西並進的情況下甚至可以相輔相成，達到分進合擊的功效。

西醫所說卵泡發育不良，或排出的卵子質量不好，臨床上稱為多囊卵巢綜合症，卵巢早衰或高齡功能衰退，卵巢囊腫等都是卵泡發育不好的常見原因。此外，女性內分泌紊亂，精神心理因素等也會影響女性卵泡的生長發育和排卵。

中醫的角度：

卵泡發育不好主因是血虛濡養不足導致卵巢功能低下，或腎虛宮寒，胞宮胞脈失於溫煦氣化子宮受孕胎長功能不佳。主要表現三大病理因素虛，瘀，寒！一般是指卵泡在發育晚期，不能夠達到成熟的卵泡大小，而且功能比較差。卵泡的發育會受到雌激素和孕激素的影響，如果雌激素分泌不足，或者是孕激素失調，就會造成卵泡發育不良，導致不能夠正常的排卵或者是卵子質量比較差，這都會影響到受孕的，所以說卵泡發育不良，很難懷孕，就算懷孕也容易流產。

至於精子，中醫認為「腎主生殖，藏精於腎」，腎陰提供了精蟲發育需要的原料，腎陽是精蟲具備活動能力的關鍵，再加上適合精蟲發育的環境，才能全面提升精蟲的品質。男子性與生殖能力是機體身心多方面綜合功能的表現，其必備條件是腎氣旺盛，天癸至，各個臟腑經絡功能協調，陰陽氣血陰精生化排泄正常，少精弱精症主要表現三大病理因素虛、瘀、濕⋯⋯現代醫學認為，許多全身及局部疾病皆可導致精子發生、成熟、運行及排泄障礙、或活力、形態，精液成分等異常而致不育。其中精索靜脈曲張及性腺炎症乃最常見的病因，前者血液返流瘀滯，使睪丸缺血缺氧，加之有毒物質及血液滯留，使睪丸、附睪皆受其損害而影響精子生成、成熟以及內分泌功能失調等；後者性腺發生慢性炎症病變時，大量的炎性細胞、病原微生物等有害產物就可以進入精液，直接或間接影響精子活率與活力甚至損傷精子，從而導致精子密度減少、活力降低、活率下降或精液不液化等。

精子卵子質量對受孕優生的影響

卵子精子的質量不好，會大大降低了受孕的幾率，導致出現不孕不育的現象，此外，還可能影響胎兒的正常發育，導致胚胎停育、胎兒發育畸形、胎兒早產、流產等現象發生。而孩子的成長也受到父母遺傳影響，所以，卵子質量不好，往往也會導致孩子日後成長過程中出現發育遲緩、成長缺陷等問題。所以說，優生的關鍵是培養優良的生命種子：精子與卵子！

中醫解說

男精壯，女經調，有子之道！

生命的孕育需要精子和卵子的完美結合，因此良好的體質，淨化的子宮，優質的精子卵子是懷孕的前提條件，也是現代社會講究優生優育必備的基礎。

如何改善精子卵子的質素?

在選擇服用保健品方面：瑪卡・種子素 和 聖潔莓・種子素

此產品配方來源於香港資深中醫經過從臨床實踐，加上近千例臨床驗証。依據中醫藥辨證論治結合現代生殖營養理念，創造良好的體質以及子宮環境，優質的精卵，是一種全方位的生殖健康療程。

臨床研究中總結283成功個案 應用改良中醫藥古方提升精子卵子品質以及助孕成效總結如下:

男方精子品質差 女方卵泡發育不良

求診例數 51 223

受孕例數 38 113

有效率(%) 74.5% 50.6%

注: 香港中醫雜誌2019年第一期 (中藥古方在生殖科的實踐與應用研究)

《喜樂方》男士配方 瑪卡・種子素

補養腎部，提升精子質素

滋補肝腎益精、溫腎助陽抗老化

100% 純植物萃取中藥精華

成分包括: 淫羊蒮、肉蓯蓉、黃精、南瓜籽、茯苓女淮山等多種中西醫保健營養成分

本方五藥皆用植物「種子」，取「以子補子」之義，有添精保腎，助於繁衍宗嗣的作用

適合於容易疲乏精力不足，腎精虛弱男子，可延緩老化！

《喜樂方》女士配方 聖潔苺・種子素

補養子宮，提升卵子質素

大補氣血、抗氧化、抗老化、滋陰補血

100% 純植物萃取中藥精華

成分包括: 石斛、桑椹子、丹參、聖潔苺、山藥等多種中西醫保健營養成分

現代研究己証實具有增強骨髓造血功能而補血作用，能提高機體免疫功能。

適用人群︰容易疲乏，臉色淡白，怕冷體質、月事少，氣血虧虛、可延緩老化！