中醫論優生 孕育優質寶寶的秘訣一

中醫優生學說 - 從改變爸媽體質開始

孕育優秀下一代 。 真正能贏在起跑點

現代社會環境的惡質化，導致生BB要面對很多困難，因此今天的準父母更需要瞭解正確的保健之道。除了照顧好自己的建康，孕育出優質的下一代。很多父母認為讓自己的子女讀最好的幼稚園，從小上學前班，就是贏在人生的起跑點上。其實真正能贏在起跑點的做法，是在孕前的作父母體質調養和孕期的胎教，配合均衡的飲食和營養。 (譬如農夫種田，在播種前先要預備好優良的種籽，翻耕土地，拔除雜草，撿掉砂礫，驅除害蟲。假如土地貧瘠更要預先施肥，土地太乾，須先澆水，然後再選擇好的時令，將種籽播下。其次，天旱了澆水，蟲來了驅蟲，颱風來了擋風，這些天然的或人為的災害，減少得愈多，禾苗長得愈好。人類生兒育女一事，亦可如是觀之。)

從上個世紀起，社會各個方面進步神速，優生學在西方醫學的翼覆下，進步尤快，然而西方醫學只重視生命有形的殘缺，忽略了無形的心靈缺陷，更疏忽婦女懷孕期的體質調養及胎教部份。不少寶寶一出生，各種敏感問題濕疹，鼻敏感，，精神健康問題，學習力不足，專注力不足等問題 ; 青少年罹患情緒性疾病者，日益增多。

每對父母都能喜悅地迎接完美新生命

現代人逐漸著重下一代的健康保健，在面對環境污染、食物污染和超級變種病菌的威脅下，父母們更希望下一代能在優生優育的條件下成長，從而擁有強壯的體魄來抵抗外來病邪的侵襲。從中醫的優生學理論來看，為了保證後代的身體素質，避免孩子出現先天不足、體弱多病的情況。夫婦雙方在擇優婚配生育時，可注意以下幾點，從多方面入手，以確保抓準生育的最好時機，令生兒育女功能回復正常，後代稟賦優質，智慧聰明，身體健康 (優生優育)。

在受孕之前，身體虛弱的須先調補身體，身體有疾病的須先把病治好，尤其生殖系統不健康的準父母，須先把生殖系統療補強，這些懷孕的前置工作做得愈好，懷孕的條件愈充實，你的精卵-胚胎必然愈加健全，你出生的寶寶必然愈加健康，男性的精子健康，亦和女性卵子健康同等重要。

從改變爸媽體質開始

男女要先調整體質

認識你的體質類型，多數人體質上的特性粗分為寒、熱、虛、實，跟遺傳、環境、飲食、年齡、性別、作息、藥物，都有關係，也都會遺傳給下一代，

*想初步瞭解自己體質，可到喜樂方facebook專頁做小測驗

瞭解自己體質之後，要能改善體質，就需建立信心與決心，因為改變體質是個需要長期、有耐心且持續不斷的過程，更需要在平日的生活中好好調養，食用適合自身體質的食物、按時睡眠、合理作息、適度有恆的運動、再藉由中醫藥方治療，真正的從裡到外改善爸媽的體質。

中醫平衡體質的方法

1. 針灸推拿: 可以疏通阻塞的經絡，糾正不正的骨骼

2. 湯藥膏丸: 調理偏頗，祛邪 (即軀除體內邪氣，扶正即體虛給予強壯_

此外依照個人的健康狀態，尋找中醫給予評估，分析，指導日常生活保健

3. 中醫角度之 “天時地利人和” 對優生的重要性

天時: 指依時令季節，遵循自然規則，春天播種，夏天生長，秋冬收成

地利: 選擇地靈人傑，注重空氣，日光，水質良好的環境

人和: 自體體內力求和諧，也指夫婦雙方關係良好。愉悅的氣氛助創造美好的小生命

另外中醫也認同趨避吉凶的外環境 ，亦有利於優生優育的實踐。 。

4. 中醫養胎胎教: 懷孕期間的身心狀態，影響寶寶的生長發育

人的精神狀況為什麼會出現問題？ 很顯然是精神遺傳的殘缺再加上後天保健失當。因此懷孕時，甚至懷孕前，強化的心理和精神狀態很重要。根據現代生理學的研究，一個人如果常存有邪惡的心念(負能量)，腦內會分泌一種劣質的荷爾蒙；如常存善念的人(正能量)，他的腦內會分泌一種優質的荷爾蒙，孕婦尤其如此。懷孕時胎兒是母體的一部份，母親的氣血、腺體的分泌、神經系統、精神狀態、輸送能量的經絡系統，都和胎兒息息相關，荷爾蒙分泌質量的優劣、多少，能不重要嗎？母親的念力、情緒能不重要嗎？由此可知一個孕婦，若長期處在安和、喜樂的環境內，又有充足均衡的營養供給，自然可以孕育出優質的寶寶。

5.‘’生殖健康是人類生命的核心科學”

在1994年國際人口與發展會議上通過的生殖健康定義：生殖健康是指於生殖系統及其功能和過程所涉一切事宜，包括身體、精神和社會等方面的健康狀態，而不僅僅指沒有疾病或不虛弱。因此，生殖健康表示:人們能夠有滿意而且安全的性生活，有生育能力，沒有生殖系統病症，生殖機能不虛弱。 當1994年聯合國在開羅召開的國際人口與發展大會上，公佈了“生殖健康是人類生命的核心科學” 的科學論斷。

常言道：「 一分的事前準備，勝於十分的事後補救。」在生兒育女一事上，尤顯重要。深切盼望未來的父母，都能以喜悅的心情，迎接每一個完美的新生命來到人間。

續......